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Achtsamkeit aktiv in den Alltag fließen zu lassen
deine Gedanken positiv auszurichten
Die liebevoll illustrierten Asana-Karten begleiten dich dabei
Yoga Basis Posen korrekt auszuführen und eigene Sequenzen zu kreieren
mit kleinen Aufgaben
Atempause - Karten Set hide Achtsamkeit aktiv in den AlltagUnsere Atempause ist da Ein Mix aus Atembungen, Affirmationen und Reflexionsfragen. Der Atem spielt im Yoga eine bedeutende Rolle und ist eines unserer kraftvollsten Tools. Mit gezielten Atembungen lernst du ihn positiv zu nutzen. In Kombination mit inspirierenden Affirmationen und tiefgreifenden Reflexionsfragen ermglicht dir dieses Kartenset mehr Fokus, gezielte Entspannung und ein verbessertes Krperbewusstsein. Das Set beinhaltet: 36 Karten davon
US$ 22.95
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